zimno po

[...] przyjrzę się temu jeszcze :D I po weekendzie. Średnio odpoczęłam. Trochę stresów w domu było. Dopiero w niedzielę popołudniu się wyluzowałam. Miałam pobiegać, ale tak się zimno zrobiło, że mi się odechciało :P Wklejam miskę z wczoraj i z dzisiaj. Dwa dni nietreningowe. Dzisiaj tylko rurka. A jutro umówiłam się na maksy- przysiad i WL.... No [...]

[...] Krótko napiszę, bo i bieg był krótki ;) Po zeszłotygodniowej wpadce dziś chciałem powalczyć. Warunki pogodowe bardzo fajne, bo przede wszystkim chłodno (właściwie to zimno). Plan był taki, żeby powalczyć o życiówkę, ale nie wyszło. Już na chłodno kalkulując - nie do końca miałem prawo o niej myśleć, bo w zasadzie dopiero na początku marca [...]

[...] mrożonki Jednak w tesco dużo większy wybór niż w biedronie Kolacja miała być inna, miałem taką ochotę na parówy, ale wszystkie w biedronce wykupili Na kosza już było za zimno dziś, więc zrobiłem sobie dwie tabaty, jakoś brakowało mi aktywności jakiejkolwiek popołudniu %-) Jutro rano ostatni mecz sezonu, jak wygramy a w niedzielę w meczu 3 z [...]

19.04.2016 Praca cały dzień, dostałam w kość. Nie udało mi się wstac na ćwiczenia. MISKA: -omlet jaglany, truskawki, banan, pekany -3x: kurczak w boczku, ryż brązowy, kukurydza, masło klar (+rukola, rzodkiewki, warzywne trio:marchew, kalafior, brokuł) **************************** 20.04.2016 Praca dzień cały. Nie mogłam spać, więc się podniosłam na [...]

[...] o tym ze Conor zrezygnowal przez smierc tego kolesia moze tylko uwierzyc Helwani, cala Irlandia i gautan. Steven jest sens w tym co piszesz tylko czemu on sobie tego na zimno nie skalkulowal przed podpisaniem kontraktu ? Przeciez o UFC 200 wiemy juz od dawna, tylko nagle teraz podczas campu i przed konfa. Mi tu smierdzi USADA szczegolnie ze [...]

[...] 750g twarogu tlustego 400g mascarpone 100ml lnianego/rzepaka 200g camemberta 40g wpc 15ml tranu 20ml z czarnuszki 40g masla 40g kokosa 200g smietany 20% Nieco warzyw Wszystko na zimno, bo co mozna ugotowac bez pradu... Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-20 03:01:59 Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-20 03:07:07

[...] i mały podjazd to jeździłem na najcięższym przełożeniu tzn. płyta-oś. Podjazd naprawdę czułem. Ogólnie zauważyłem, że coraz ciężej mi wskoczyć na rowerze na wysokie tętno. PS i weź tu trenuj w warunkach w zbliżonych do startowych. Wczoraj jeździłem w trzech warstwach, bo było mi zimno ;) /SFD/Images/2016/4/19/13cd7f0df7f24a7fa16b0c75643008fd.jpg

Super czas bo zimno było i chciałem do domu :-D a na serio to właśnie tyle daje mi pianka + 0,5 / 0,7 km/h - na to po cichu liczyłem. Z prędkości jednak nici jak nie potrafi sie nawigowac ;)

[...] jakiegos zalamania w Wenecji i Poznaniu. Jeszcze raz zrobie podobne wybieganie, ale nie dluzsze.. choc glupoty chodza po glowie, mialem jeszcze pol butelki wody bo bylo zimno i mokro.. kto wie, czy gdyby nie to ze bardzo wialo nie dorobilbym jeszcze dla hecy 5 km dzis ;) Dzięki, miałem podobne myśli oglądając filmik, który pozwolę sobie [...]

[...] niedowage wiec ch**a wiem o treningu i mam wrocic jak doloze 40-50 kilogramow miesa. Taki to czysty "sport" propaguje potreningu.pl ;) Mielismy jechac na mecz BvB ale jest zimno i Chudej sie nie chce a mnie w to graj, nie jade sam, jakos mnie wcale na stadion nie ciagnie. Pojade na Polske i na Arke jak wroci latem do ekstraklasy :) [...]

[...] jakiegos zalamania w Wenecji i Poznaniu. Jeszcze raz zrobie podobne wybieganie, ale nie dluzsze.. choc glupoty chodza po glowie, mialem jeszcze pol butelki wody bo bylo zimno i mokro.. kto wie, czy gdyby nie to ze bardzo wialo nie dorobilbym jeszcze dla hecy 5 km dzis ;) Lubie biegac, ale takie bieganie jest bardzo trudne, bowiem boli, a to [...]

[...] erekcję, wydłuża długość stosunku płciowego - Dodaje energii, poprawia samopoczuciec OstroVit SAW PALMETTO to całkowicie naturalny preparat powstający z tłoczonych na zimno owoców palmy sabałowej. To skutecznym i bardzo nowoczesnym preparatem, który wykazują działanie antyandrogenne. Ma zastosowanie w leczeniu łysienia androgennego u [...]

[...] nie zauważyłem że facet zwalnia i nas omija i uderzył mocno w tył. Już mieliśmy jechać bo gdzie tu nasza wina, ale musieliśmy czkeać… Czekaliśmy na drogówkę uwaga 2 godziny, zimno, deszcz padał, ja nie wiem jaką wagę mam…. Jeszcze rozładował się akumulator na szczęście po dwóch godzinach pojechaliśmy. Na stacji sprawdziłem wagę najniższa w życiu [...]

[...] nie zauważyłem że facet zwalnia i nas omija i uderzył mocno w tył. Już mieliśmy jechać bo gdzie tu nasza wina, ale musieliśmy czkeać… Czekaliśmy na drogówkę uwaga 2 godziny, zimno, deszcz padał, ja nie wiem jaką wagę mam…. Jeszcze rozładował się akumulator na szczęście po dwóch godzinach pojechaliśmy. Na stacji sprawdziłem wagę najniższa w życiu [...]

[...] bieganie - dłuższy bieg (nie piszę wybieganie, bo tyle to większość z Was robi na każdym treningu :) ) Trochę z ubraniem nie wcelowałem. Jak wychodziłem było mi dosłownie zimno. Jak kończyłem gorąco. A znowu nie chciałem się rozbierać, bo wiało i jak znam życie - zaraz by przewiało. /SFD/Images/2016/4/10/37ae87e3c5dd4f4b87a65bd911229315.jpg [...]

[...] teraz daję - pół godziny przed treningiem - 20 mg yoszki hcl i spalacz canibal inferno i na treningu power konkretny. Kiedyś zeżarłem clena i przy if (zjadłem na czczo) nie czułem się za dobrze Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-04-09 10:45:42 Mi juz po 8 mg jochy jest zimno i mna telepie zostawiłem sobie na VLCD stary AMP z 1,3d w składzie

[...] może mam za mało jakiegoś makro jutro wstaję 5,30 jade na targowisko tam muszę rozpakować busa całego z roślin około 30 skrzynek .Nie mam bardzo możliwości pić bo jest zimno i brak toalet .Piję herbatkę zjadam swoje 4 jaja .Sprzedaje towar więc jestem w ruchu .Po 12 pakuję busa wracam do domu i jak nie mam kupujących w domu to moge kawe [...]

[...] 1200 kalorii as always. Z nabiałem trochę łatwiej znieść to VLCD, a tu...nie dość, że białko tylko smaka robi to nie ma opcji by chociaż w minimalnym stopniu zminimalizowało głód. Czego się nie robi dla formy %-) Do tego pogoda. Wczoraj pięknie, gorąco, jasno - dziś wietrznie, ponuro i zimno, przez co humor nie dopisywał. A no bywa i tak ;-]

[...] kąpieli w ramach wspomagania pracy nad sylwetką. Po pierwsze ekspozycja na działanie niskiej temperatury może zwiększyć produkcję hormonu wzrostu, po drugie – ekspozycja na zimno powoduje natychmiastowy wzrost wydatkowania energii, a po trzecie – zaktywizować brunatną tkankę tłuszczową. Zwłaszcza ten drugi aspekt wydaje się być interesujący, bo [...]

Siema ja obecnie jem meltdown 2, obecnie 1 tabletke w dzien treningowy bo po 2 nie moglem spac ani funkcjonowac szczerze jak dla mnie bardzo mocne dreszcze goraco zimno zle samopoczucie problem ze spaniem nawet po 1 tabletce teraz jem naczczo . Zmieniony przez - JJAA w dniu 2016-04-02 21:12:24